Andar en bicicleta es una de las actividades deportivas más completas y recreativas. Sin embargo, los habitantes de ciudades densamente pobladas a veces tienen la impresión de que no existen lugares para practicar el ciclismo con comunidad en un área urbana. De hecho, muchas de las personas que vivimos en Houston con frecuencia nos hemos hecho la misma pregunta:
“¿En dónde puedo encontrar lugares para andar en bicicleta cerca de mí?”.
Y la respuesta es que Houston ofrece muchas rutas para andar en bicicleta de forma segura y que ofrecen algunas de las vistas más espectaculares de la ciudad.
Con la intención de brindarle información sobre el ciclismo en Houston, en este blog encontrará:
- Un recuento de cinco de las rutas más atractivas para andar en bicicleta en Houston.
- Beneficios de andar en bicicleta.
- Cómo un abogado de accidentes de bicicleta de Hilda Sibrian® puede ayudarlo a conseguir una compensación si usted o un ser querido se lesionaron andando en bicicleta.
Rutas para andar en bicicleta cerca de mí
En una ciudad tan densamente poblada como Houston, donde el ritmo urbano suele ser acelerado y las congestiones vehiculares suelen ser habituales en sus calles, resulta difícil de imaginar que existan rutas que por su tranquilidad y cercanía con la naturaleza resultan ideales para andar en bicicleta.
Sin embargo, si disfrutas montar en bici y te estás preguntando: “¿en Houston existen parques para andar en bicicleta cerca de mí?”, la respuesta es sí y a continuación te ofrecemos un recuento de algunos de los más agradables.
The Greater Heights
El desarrollo reciente del área de The Heights ha incorporado el diseño e implementación de senderos y rutas para experimentar las zonas verdes a través de actividades como senderismo o recorridos en bicicleta. De hecho, existe una ruta exclusiva para montar en bicicletas que se extiende 4.6 millas cuyas impactantes vistas incluyen el río White Oak Bayou. La ruta cuenta con atracciones familiares como el parque para niños Donovan Park.
Downtown
El centro de la ciudad de Houston solía tener fama de ser peligrosa para los ciclistas en épocas pasadas, debido a las densas congestiones vehiculares que se presentaban en sus calles. Sin embargo, en los últimos años las áreas exclusivas para las bicicletas se han ampliado y están señalizadas. Además de un recorrido arquitectónico interesante, esta ruta ofrece a los ciclistas la posibilidad de cruzar diversas áreas verdes, como los parques Sam Houston y Buffalo Bayou. Cuando se anda en bicicleta en Downtown, es importante que se sigan estrictamente todas las señales de tránsito.
White Oak Bayou Trail
Para aquellas personas interesadas en realizar rutas largas en bicicleta, una de las mejores opciones es la de White Oak Bayou, cuya senda se extiende a lo largo de 17 millas a través de los cuales hay varios puentes y es posible disfrutar desde las zonas más elevadas impresionantes postales del centro de Houston y el río White Oak Bayou. Debido a su extensión, esta ruta es recomendable para ciclistas con cierta experiencia en recorridos de largas distancias.
Brays Bayou Greenway Trail
Dentro de los lugares para andar en bicicleta en Houston, la ruta Brays Bayou Greenway Trail resalta por ser una de las más silenciosas y tranquilas. Su recorrido de 14 millas une la parte sur de Houston con el área de Downtown, donde conecta con el Centro Médico, lo cual permite contratar la experiencia de andar en bicicleta entre la naturaleza con un pequeño trayecto de ciclismo urbano.
The Museum District
La ruta ciclista en The Museum District transita por las calles más amigables para las bicicletas de Houston. Además de ser calles tranquilas, ofrecen la posibilidad de ingresar al Hermann Park, cuyos principales atractivos incluyen algunos sitios turísticos populares, como el Jardín Japonés y el Teatro Miller (que es un auditorio al aire libre).
Beneficios de andar en bicicleta
Cuando se trata de ejercicios ideales, andar en bicicleta es sin duda uno de los más populares por tres motivos principales:
- Mejora la salud de quien lo practica
- Es una actividad de bajo costo y accesible
- Es un ejercicio que cuida el medio ambiente
Además, la bicicleta ofrece la posibilidad de experimentar de maneras más ecológicas y amables una ciudad tan densamente poblada como Houston.
A continuación le explicamos las características de los tres principales beneficios de montar en bicicleta.
1.- Andar en bicicleta mejora la salud
Con frecuencia se dice que andar en bicicleta es uno de los mejores ejercicios. Sin embargo, ¿cuáles son concretamente los beneficios que montar en bici ofrece a la salud?:
- Quema grandes cantidades de calorías.
- Desarrolla fortaleza y resistencia muscular.
- Contribuye a mejorar la condición física y capacidad pulmonar.
- Fortalece el corazón y aumenta la capacidad cardiovascular.
- Mejora la coordinación y equilibrio.
- Incrementa la flexibilidad.
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Previene infartos y el desarrollo de enfermedades como diabetes.
- Le da energía al cuerpo.
- Aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación, lo cual es benéfico para el cerebro.
2.- Andar en bicicleta es una actividad de bajo costo y accesible
Andar en bicicleta es un deporte de bajo costo. No requiere una suscripción al gimnasio de diversos aparatos o recursos técnicos que con frecuencia son muy caros. Las inversiones más importantes que deben realizarse para poder practicarlo son:
- Adquirir la bicicleta (cuyo costo oscila en una gran variedad de precios, desde bicicletas económicas hasta de lujo).
- Adquirir el equipo de seguridad reglamentario (cuyo elemento esencial es el casco).
- Brindar mantenimiento periódico (el cual es básico y puede realizar el mismo usuario, pues consiste en limpiar la bicicleta, verificar el estado de tornillos y frenos, así como engrasar la cadena).
Además, montar en bicicleta es una actividad deportiva sumamente accesible e inclusiva. Pueden realizarla personas de todas las edades y de todos los niveles. Da igual si se trata de un principiante o un avanzado, el ciclismo ofrece retos y diversión en cualquier grado de especialidad.
Andar en bicicleta es un ejercicio que cuida el medio ambiente
De acuerdo con un estudio realizado por el Departamento de Transporte de Estados Unidos, andar en bicicleta tiene múltiples beneficios que ayudan a proteger y cuidar el medio ambiente. De hecho, se estima que:
- Si una vez por semana las personas de todo el mundo utilizaran una bicicleta en vez de un vehículo de motor para ir a sus trabajos (en trayectos de hasta cinco millas), se reduciría en cinco millones de toneladas la emisión de gases contaminantes que provocan el efecto invernadero.
Por lo tanto, andar en bicicleta además de un deporte que brinda múltiples beneficios a la salud de quien la realiza, es también una actividad de conciencia ambiental que contribuye a construir una cultura ecológica más sana, respetuosa y mucho menos contaminante.
¿Qué debe hacer si sufre un accidente de bicicleta en Houston?
A pesar de que existen rutas seguras para andar en bicicleta en Houston, lamentablemente los accidentes suceden y cuando eso ocurre los ciclistas son especialmente vulnerables cuando sucede un choque con vehículos motorizados, como coches o camiones.
Si usted o un ser querido sufren un accidente de bicicleta, es importante que realicen los pasos siguientes:
- Solicite atención médica de inmediato (si nadie lo ha hecho, pida una ambulancia al 911).
- Llame inmediatamente a un abogado de accidentes de bicicleta de las Oficinas Legales de Hilda Sibrian™
Cuando un ciclista sufre un accidente con lesiones, es posible que tenga derecho a recibir una amplia compensación y un abogado de accidente de bicicleta experto lo asesora para poder obtenerla. En el equipo legal de Hilda Sibrian® hablamos español y lo atendemos 24/7 al 713-714-1414. Si sufrió un accidente por andar en bicicleta, trabajaremos para hacer justicia en su caso.
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