Nuestra nación depende de los conductores de camiones para entregar la gran cantidad de productos que usamos a diario. Los conductores viajan rutinariamente cientos de millas al día para transportar estos bienes. Conducir largas distancias puede volverse monótono y muchos conductores de camiones confían en las bebidas con cafeína, especialmente el café, para mantenerse alertas. Pero, ¿es seguro consumir cafeína para mantenerse despierto?

Un estudio reciente de la Universidad de Loughborough en el Reino Unido estudió la conexión entre el consumo de cafeína alto entre los conductores de camiones y un mayor riesgo de verse involucrado en un accidente. El estudio siguió a 3,007 camioneros en los Estados Unidos durante tres años. Aproximadamente la mitad tenía un «consumo de cafeína alto» de cinco o más bebidas con cafeína por día y la mitad tenía un «consumo de cafeína bajo » de una bebida con cafeína por día.

El estudio encontró que los conductores con un consumo de cafeína alto informaron menos horas de sueño por noche y un aumento de la somnolencia diurna. Además, estos conductores informaron comportamientos de salud más negativos, como fumar, consumo de alcohol, falta de actividad física y una dieta poco saludable. Lo más alarmante es que estos conductores informaron comportamientos de conducción más riesgosos, como la conducción agresiva y las emociones negativas, así como más accidentes previos, que sus contrapartes con un bajo consumo de cafeína.

A pesar de que los conductores con una alta ingesta de cafeína se estrellaron con más frecuencia que otros, no está claro por qué. Muchos otros comportamientos negativos de salud también pueden aumentar el riesgo de tener un accidente. Dado que casi todos los conductores de camiones deben permanecer alertas mientras conducen durante muchas horas, es esencial que las compañías de camiones tomen medidas para abordar estos problemas con sus empleados a medida que haya más investigaciones disponibles.

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Empresas de camiones obligan a los conductores a entregar durante COVID-19

Este estudio sobre la ingesta de cafeína y el estado de alerta entre los camioneros es especialmente relevante en este momento, durante la pandemia de COVID-19. La Administración Federal de Seguridad de Autotransportistas ha emitido una declaración de emergencia que permite a los conductores de camiones algunas exenciones de las reglas de horas de servicio si transportan suministros médicos, alimentos u otros artículos esenciales. Esto puede hacer que algunos camioneros conduzcan más de lo habitual, lo que aumenta potencialmente el riesgo de chocar.

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